Entrenador personal para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexilidad

Ahora llevo tiempo sin hacer nada de ejercicio (1 año mas o menos), he practicado, muchos deportes a nivel amateur, boxeo, padel, futbol y basquet. Pricnipalmente los he realizado por diversion y ahora tengo 36 años y cada vez me cuesta mas encontrar las ganas o la motivación para realizar ejercicio. Me he acostumbrado a llegar de trabajar y sentarme y comer mal y buscaba ayuda para encontrar una rutina saludable

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?

1 persona

Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia

Rara vez

No es para un evento concreto

Ninguna preocupación ni lesión destacable

No tengo preferencia

26-40 años

En el lugar que recomiende el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador, a domicilio (en el gimnasio de mi casa), lugar público al aire libre

Entre semana por la tarde, entre semana por la noche, los fines de semana

No lo sé

Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva

€€ (estándar)

En los próximos días

Preferencia para el servicio : Relación calidad / precio