Coach Personal para Personas Adultas

Objetivos del entrenamiento

• Mejorar la marca en carreras.
• Recuperación tras lesión.

El profesional tendrá que adaptarse a las necesidades específicas de un cliente entre los 41-60 años, con objetivos claros y una preferencia por el precio.

El plan de entrenamiento debe ser flexible para ajustarse a la disponibilidad semanal del cliente, evitando así interrupciones en la rutina de ejercicio.

Para lograr este objetivo, el entrenador personal deberá establecer un plan de entrenamiento que se adapte a las necesidades del cliente, incluyendo sesiones de alta intensidad y recuperación adecuada.

También será importante trabajar en la mejora de la condición física general del cliente, lo que incluye aumento de la fuerza muscular, aumento de la resistencia cardiovascular y mejoras en la flexibilidad.

En resumen, el entrenador personal deberá tener la capacidad de adaptarse a las necesidades cambiantes del cliente y proporcionar un plan de entrenamiento personalizado que se centre en sus objetivos y necesidades específicas.