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Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona para tonificar, fortalecer los músculos

Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona para tonificar, fortalecer los músculos

CronoshareSant Pol de Mar (Barcelona), España
Hace más de 30 días
Descripción del trabajo

Tiene que ser una rutina adaptada personalmente, explicando previamente mis limitaciones físicas y de tiempo, de entrada para 2 o 3 meses.

  • ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?

1 persona

  • ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
  • Tonificar, fortalecer los músculos

  • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
  • 3 - 4 veces a la semana

  • ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
  • Ganar tono muscular

  • ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
  • 58 años

  • ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
  • Femenino

  • ¿Cuál es la edad del cliente?
  • 41-60 años

  • ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
  • En el lugar que recomiende el entrenador

  • ¿Cuándo te viene bien entrenar?
  • Entre semana por la tarde

  • ¿Qué frecuencia deseas?
  • 2 veces por semana

  • ¿Necesitas además nutrición deportiva?
  • No, solo deseo entrenamiento físico

  • Tipo de servicio buscado según rango de precios
  • €€€ (completo)

  • ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
  • En los próximos días Preferencia para el servicio : Relación calidad / precio

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    Personal Para • Sant Pol de Mar (Barcelona), España