Hola. Estoy operado de una hernia discal. Tanto el médico como la fisioterapeuta me recomiendan fortalecer musculatura de espalda y zona lumbar porque según ellos tengo debilidad en musculatura de espalda. Tsmbien tengo epicondilitis (codo de tenista) en codo derecho y algún problema de articulaciones.
1 persona
Fortalecer los músculos
3 - 4 veces a la semana
Planificación de entrenamiento (para entrenar por libre)
Problemas de espalda, dolor en las articulaciones, post operación
No tengo preferencia
41-60 años
En el gimnasio o local del entrenador, online o por internet
Entre semana por la tarde, entre semana por la noche, los fines de semana
Dos o tres veces por semana.
No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional
€€€€ (premium)
Soy flexible Preferencia para el servicio : Relación calidad / precio
Entrenador Personal • Salinas (Asturias), España