Entrenador personal para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos y flexibilidad

¡Hola! Mi nombre es David. Busco un entrenador personal para recomendaciones, poner objetivos, y hacer un seguimiento del cumplimiento de los objetivos. Tengo dolor de espalda, de rodilla y de tendones de los hombros. Quiero fortalecer, aumentar mi flexibilizar, y perder grasa para revertir los problemas de salud derivados de una vida sedentaria (trabajo en una oficina, con estrés y sentado todo el día). Mi objetivo es aprender a llevar una rutina saludable a largo plazo. Tengo un perro al que no puedo dejar solo porque ladra, así que quiero entrenamientos que pueda hacer en casa, o en la calle, pero que pueda ir con él. También me gustaría asesoría nutricional, aunque necesitaría una persona con conocimientos clínicos, para corregir los análisis de sangre de los últimos años. Preferiría conocernos en persona para empezar con las rutinas (cercanías de pasai antxo) pero que el seguimiento sea online, por chat o videollamada. Muchas gracias por su atención.

¡Un saludo!

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?

1 persona

Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad

Rara vez

Planificación de entrenamiento (para entrenar por libre)

Problemas de espalda, dolor en las articulaciones

No tengo preferencia

26-40 años

A domicilio (en el gimnasio de mi casa), lugar público al aire libre

Entre semana por la tarde, los fines de semana

3 veces por semana

Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva

€€€ (completo)

En los próximos días

Preferencia para el servicio : La mejor calidad