Entrenador personal para desarrollo de masa muscular

Para lograr la hipertrofia , es crucial planificar y preparar un entrenamiento adecuado. Considerando que has recuperado tu forma física, debes enfocarte en estimular el crecimiento muscular.

Detalles del Entrenamiento

• Cantidad de personas : 1 persona.
• Objetivo principal : Desarrollar masa muscular.
• Frecuencia actual del ejercicio : Realiza actividad física 3 - 4 veces a la semana.
• Preocupaciones o lesiones : No tienes ninguna preocupación ni lesión destacable.
• Edad del cliente : Entre 41-60 años.
• Lugar de entrenamiento : En el lugar recomendado por el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador.
• Horario de entrenamiento : Los días laborables por la tarde, los días laborables por la noche y los fines de semana.
• Frecuencia deseada : 3 veces por semana.
• Necesidad de nutrición deportiva : Requiere recomendación profesional.