Entrenador Personalizado Para Un Año

Objetivo del entrenamiento

Tonificar, fortalecer los músculos.

Detalles del cliente

Frecuencia actual de ejercicio : 1 - 2 veces por semana

Preferencias para el servicio

Rango de precios : €€ (estándar)

Direcciones generales para las sesiones

Lugar : En el lugar que recomiende el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador, lugar público al aire libre

Horario : Entre semana por la tarde.

Tener una buena condición física es fundamental para cualquier persona que busque mejorar su calidad de vida.

Una rutina de ejercicios personalizada puede ayudarte a lograr tus objetivos y sentirte más cómodo en tu piel.

A continuación, te presentamos algunas consideraciones importantes antes de comenzar tu entrenamiento :

• Frecuencia y duración de las sesiones.
• Nivel de intensidad.

Si tienes alguna pregunta o inquietud sobre cómo puedes adaptar un programa de entrenamiento a tus necesidades específicas, no dudes en preguntar.