Ejercicio Personalizado para la Perdida de Peso y el Fortalecimiento Muscular

La creación de un plan de entrenamiento personalizado es crucial para alcanzar objetivos de pérdida de peso y fortalecimiento muscular.

Servicio : Entrenamiento Personal

Categoría : Salud y Bienestar

Objetivo principal : Pérdida de peso y fortalecimiento muscular

Frecuencia actual del ejercicio : 1-2 veces por semana

No es para ningún evento específico : No

Problemas de espalda y recuperación tras lesión : Sí

Aged entre 41-60 años : Sí

Ubicación de entrenamiento en el gimnasio o local del entrenador : Gimnasio

Tiempo de entrenamiento preferido durante la semana por las mañanas y media tarde : Mañanas y medio día

3 sesiones de entrenamiento por semana : Sí

Necesidad de nutrición deportiva junto con el plan de entrenamiento : Sí

Preferencia de relación calidad / precio : Calidad / Precio

Descripción del Servicio : El plan de entrenamiento debería incluir rutinas de ejercicios adecuadas para el nivel de condición física del cliente, así como recomendaciones alimentarias para apoyar su objetivo de pérdida de peso y fortalecimiento muscular.

Beneficios : Fortalecer los músculos, reducir peso, mejorar la salud general