Desarrolla tu Fuerza y Resistencia con un Entrenador Personalizado
A continuación, te presentamos la oportunidad de mejorar tu condición física con un plan de entrenamiento personalizado.
- Nuestro objetivo es aumentar tu resistencia a través de ejercicios efectivos.
- Frecuencia semanal : Entre 4 y 5 sesiones.
- Tipo de pruebas físicas : Variedad de pruebas como carreras, saltos y ejercicios aeróbicos.
- Oposiciones : Prepárate para desafíos como las pruebas de bomberos o del ejército.
- Edad ideal : Adultos de entre 25 y 45 años.
Este entrenador personal te ayudará a alcanzar tus metas mediante una estrategia adaptada a tus necesidades y objetivos específicos.
Puedes esperar :
Mejora en tu salud cardiovascular.Incremento en tu fuerza y resistencia muscular.Avances en tu flexibilidad y coordinación.Beneficios emocionales y mentales a través del ejercicio regular.