Entrenador personal para tonificar, aumentar la resistencia

Operado de hernia discal. Falta de masa muscular. El ejercicio que practico es caminar 90 minutos 5 / 7. No soy de gimnasio y no he corrido desde que tenía 20 años.

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?

1 persona

Tonificar, aumentar la resistencia

3 - 4 veces a la semana

Preparar un evento deportivo

Maratón

Febrero 2026

Problemas de espalda

No tengo preferencia

41-60 años

En el gimnasio o local del entrenador, lugar público al aire libre

Entre semana por la tarde

3 veces por semana

No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional

€€€ (completo)

Soy flexible Preferencia para el servicio : Relación calidad / precio

Nota adicional del cliente : Horario de tarde. A partir de las 18 : 00 horas. Tres días a la semana. Incluye sábados alternos.

Busco un profesional con experiencia, didáctico y con mucha paciencia. El objetivo fundamental es mejorar la condición física, con mejora de la masa muscular. El reto, hacer una carrera larga en 18 meses y continuar con nuevos retos.