Descripción del servicio
El objetivo principal de este servicio es apoyar a la persona en su proceso de transformación física y mejorar su salud general.
Detalles clave del entrenamiento
- Este entrenamiento es personalizado para una sola persona.
- El foco está en perder peso, tonificar los músculos y aumentar la resistencia.
- Se requiere ejercicio regular (al menos 3 veces por semana).
- No se trata de un entrenamiento para un evento específico.
- No hay lesiones o preocupaciones destacables.
- Se prefiere que el profesional sea femenino.
- La edad ideal del cliente es entre 26 y 40 años.
- Las sesiones pueden realizarse tanto en el gimnasio como en un espacio propio.
- La disponibilidad horaria ideal es durante las mañanas o tardes de lunes a viernes.
- La frecuencia deseada es de 3 sesiones por semana.
- Solo se busca entrenamiento físico sin necesidad de nutrición deportiva adicional.