Plan de Fortalecimiento Muscular Personalizado

El objetivo de este plan de entrenamiento es tonificar y fortalecer los músculos, lo que se logra a través de una rutina de ejercicio regular y saludable.

Características del Entrenamiento

• Especializado en personalización para un solo cliente.
• Foco principal en tonificación y fortalecimiento muscular.
• Rutina de ejercicio adecuada para personas con objetivos específicos.
• No se enfoca en preparación para eventos deportivos.
• Se ajusta a las necesidades físicas individuales del cliente.
• Aplicado a ambos géneros.
• Orientado a adultos entre 41 y 60 años.
• Prioridad en la realización de ejercicios en entornos recomendados, gimnasios o locales del instructor.
• Idealmente realizado durante las mañanas de lunes a viernes.
• Recomendado realizar la rutina dos veces por semana.
• Actualmente no se requiere nutrición deportiva especializada.
• Búsqueda de equilibrio entre calidad y precio en el servicio.
• Se busca iniciar el entrenamiento de manera inmediata dentro de los próximos días.

La experiencia y los conocimientos de nuestro entrenador te ayudarán a alcanzar tus metas físicas de manera efectiva y segura.