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Entrenador deportivo especializado en fortalecimiento muscular
beBeeEfectividadBarriada Nova (Barcelona), EspañaHace 1 día
Descripción del trabajoSe realizará un entrenamiento individualizado ajustado a las necesidades y objetivos del cliente. El profesional tendrá en cuenta cualquier lesión o patología previa para evitar lesiones adicionales. El objetivo es alcanzar resultados efectivos y seguros, priorizando la calidad sobre la cantidad.
Objetivo principal
El entrenamiento personalizado busca mejorar la condición física de una persona adaptándose a sus necesidades específicas. Se enfoca en fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad y resistencia para mantener una buena salud.
Objetivos específicos del entrenamiento
- Fortalecer los músculos para mejorar la movilidad y reducir el riesgo de lesiones.
- Aumentar la flexibilidad para mejorar la postura y reducir el estrés en las articulaciones.
- Aumentar la resistencia para mejorar la capacidad cardiovascular y respiratoria.
Detalles del proceso
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Entrenador Deportivo • Barriada Nova (Barcelona), España
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