Objetivos del Entrenamiento Físico
El objetivo principal es mejorar la condición física de una persona adulta (41-60 años) que practica running y busca aumentar su rendimiento deportivo.
También se busca tonificar, fortalecer los músculos y aumentar la flexibilidad para lograr un mejor equilibrio en la vida diaria.
Detalles Importantes
Además, se requiere un plan de alimentación deportiva personalizado para apoyar el entrenamiento y alcanzar los objetivos propuestos.
Requisitos Específicos
Personal Trainer • Valencia (Valencia), España