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Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona para fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad

Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona para fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad

Cronoshare.comCastelldefels (Barcelona), España
Hace más de 30 días
Descripción del trabajo

Siempre he hecho deporte y yoga, pero ahora solamente camino más o menos una hora al día y hago algo de abdominales y estiramientos.

  • ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?

1 persona

  • ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?

    • Fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad

  • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?

    • Casi todos los días

  • ¿El entrenamiento es para algún evento específico?

    • No es para un evento concreto

  • ¿Tienes alguna preocupación o lesión?

    • Problemas de espalda

  • ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?

    • No tengo preferencia

  • ¿Cuál es la edad del cliente?

    • Más de 60 años

  • ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?

    • En el gimnasio o local del entrenador, lugar público al aire libre

  • ¿Cuándo te viene bien entrenar?

    • Entre semana por las mañanas

  • ¿Qué frecuencia deseas?

    • Una vez por semana

  • ¿Necesitas además nutrición deportiva?

    • No, solo deseo entrenamiento físico

  • Tipo de servicio buscado según rango de precios

    • €€ (estándar)

  • ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?

    • Dentro de 1 mes o más

    Preferencia para el servicio : Relación calidad / precio

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    Personal Para • Castelldefels (Barcelona), España

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