Preparación personalizada para corredores de montaña
Objetivos del entrenamiento :
- Desarrollar un plan de entrenamiento adaptado a las necesidades individuales.
- Realizar sesiones de entrenamiento entre 3-4 veces a la semana.
- Aumentar la resistencia y capacidad física para completar una media maratón de montaña.
- El entrenamiento es flexible y se ajusta a los horarios disponibles.
- No está relacionado con un evento específico, sino con el progreso individual del cliente.
- La edad objetivo es entre 18-25 años, lo que permite un mayor margen de maniobra para adaptarse al ritmo de cada uno.
Requisitos del entrenador :
Falta preferencia en el género del profesional, buscamos la mejor opción disponible.No se requiere experiencia en nutrición deportiva, pero se valorará si cuenta con conocimientos básicos en este área.Es fundamental tener experiencia previa en entrenamiento de trail running y estar familiarizado con las rutas y condiciones climáticas típicas de la zona.