Entrenador Personal Deportivo

Objetivos de entrenamiento

El objetivo principal del entrenador es ayudar a sus clientes a perder peso, tonificar y fortalecer los músculos. Para lograr esto, el entrenador desarrollará un plan personalizado que incluya ejercicios para aumentar la flexibilidad y resistencia.

Detalles del entrenamiento

• La persona a entrenar debe ser capaz de realizar ejercicios moderados sin interrupciones.
• Se espera que la persona esté dispuesta a cambiar su estilo de vida para lograr resultados efectivos.
• El profesional debe ser capaz de trabajar con personas de diferentes edades y niveles de condición física.
• La preferencia por género del profesional es femenino.
• La edad del cliente ideal es entre 26 y 40 años.
• El lugar preferido para los entrenamientos puede variar dependiendo del cliente.
• La hora preferida para entrenar es entre semana por la noche o los fines de semana.
• La frecuencia deseada de entrenamiento es 3 veces por semana.

En cuanto a la nutrición deportiva, se recomienda que el cliente busque la ayuda de un experto en nutrición para crear un plan personalizado.

Se estimó que el costo del entrenamiento será estándar.

Se ofrece flexibilidad para empezar lo antes posible.