Asesoría de Fitness

Entrenamiento Personalizado

Necesito tonificar y fortalecer la zona cervical debido a la falta de ejercicio. Se busca un profesional en entrenamiento personalizado para trabajar en una rutina de ejercicios adecuada para mi nivel físico.

Rutina de Entrenamiento

• Fortalecer los músculos del cuello.
• Aumentar la resistencia cardiorrespiratoria.
• Mejorar la flexibilidad muscular.

El objetivo principal es alcanzar un estado óptimo de condición física, trabajando dos veces por semana. El profesional deberá recomendar el lugar ideal para realizar las sesiones de entrenamiento.

La relación entre el entrenador y el cliente es fundamental en este proceso. Deberán tener una buena comunicación y confianza mutua para que se puedan lograr los objetivos deseados.